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メタバリアEXは富士フイルムが発売するサプリメントで

 

  1. 食事の糖の吸収を抑える
  2. 継続摂取により腸内環境を整える
  3. 継続摂取により、BMIが高めの方のお腹の脂肪・体重を減らす

 

と、日本で初めて3つの機能が認められた機能性表示食品です。

 

 

痩せた

 

ネット上では、「メタバリアEXで痩せた」という声を見かけます。

 

食事制限は特にしていないのに、使い始めて1週間で1kg減りました。便通も良くなっています。
友達が1ヶ月使用して痩せたので、自分も購入しました。

 

公式サイトには、メタバリアEXを8週間服用した後、体重と体脂肪面積が減少したと言う臨床試験の結果が掲載されています。

 

メタバリアS公式サイトのグラフ

引用元:メタバリアEX | FUJIFILM ビューティー&ヘルスケア Online ~化粧品とサプリの通信販売~

 

8週間でプラセボ(偽薬)に対して、体脂肪面積は21%、体重は0.8kg減少したと言う内容です。

 

糖の吸収

人間が太るときの流れというか、パターンは

 

1.糖質を摂取する
2.血液中の糖分が増えて血糖値が上がる
3.細胞が糖をエネルギーとして消費
4.余った糖は脂肪として備蓄、体脂肪が増える

 

こんな感じです。逆に血糖値が上がらなければ、足りない糖分を補うために脂肪を使うことになり、体脂肪が減って痩せます。糖質制限で痩せるのがこのパターン。

 

メタバリアEXは血糖値の上昇を抑える効果がありますから、糖質制限のような効果があるのかも知れません。

 

ただ痩せたと言っても8週間、つまり2ヶ月で0.8jgと言うのは1食で元に戻ってしまう、誤差の範囲と考えて差し支えない数字です。

 

腸内環境

もう一つが腸内環境。メタバリアEXには、継続摂取により腸内環境を整える機能が認められています。実際メタバリアEXを使用してから便通が良くなった、と言う声も多数あります。

 

慢性的な便秘では、体重が1~2kg増えると言いますし、酷い場合は5kg増加することもあるとか。そのため、便秘解消によって実際には痩せていない(体脂肪は減っていない)のに、体重を計ってみると減っていると言う事は有り得ます。

 

また、便秘によって代謝が悪くなって太りやすくなることもありますので、便秘解消で代謝が改善して痩せるケースもあると思われます。

 

ただ、どちらにしても便秘解消で1~2kg体重が減ったところで、その後も継続的に5kg、10kgと痩せていくかと言えば、その可能性は低いと言わざるを得ないでしょう。

 

結論

以上のことから、メタバリアEXでやせるかどうかの結論としては、

 

中には痩せる人もいる。ただし効果は限定的。

 

と言う事になろうかと思います。メタバリアEXはあくまで血糖値への対策を主眼にした製品で、痩せるのは副次的なもの。ダイエットの必要性を感じているなら、専用の製品やサービスを使うか、食事制限や運動を行う方が確実で高い結果を得られるでしょう。

 

そして、もし血糖値が高めで体脂肪が多いのなら、今すぐ対策するべきです。何故なら、体脂肪が多いと事それ自体が血糖値を上昇させるリスクになるからです。詳細は「肥満が血糖値の大敵である理由」をご覧下さい。

 

 

メタバリアEXは、管理人が7つのサプリメントを実際に試し、その結果を基にした血糖値 サプリメント ランキングでは、5位となっています。

 

また、管理人による実際の検証結果と、管理人以外の評価を知りたい方は、メタバリアEX 口コミをご覧下さい。

 

 

 

 

 

 

便秘解消で?

結論

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